とびのボディケアサロンのダイエット　　　　

（シェイプアップ）

★ダイエット

骨盤から美ボディへ。振動×EMSでインナーから変わる。
EMS（電気刺激）と振動マシーンを組み合わせた最新のボディケアメソッド。

筋肉に直接アプローチし、代謝アップ・引き締め・体幹強化をサポートします。

運動が苦手な方、時間がない方、ジムに通えない方でも、簡単に始められます。

　あなたの毎日を、もっと軽く。もっと動けるカラダへ。

★メタボ

運動不足”に効く、寝ながらメタボケア。
仕事が忙しくて運動不足、年齢とともに増えるお腹まわり、健診結果が気になり始めた方へ。

EMS（電気筋肉刺激）と振動マシーンのWアプローチで、筋肉を動かしながら内臓脂肪にアプローチ。

　電気刺激は腹部のインナーマッスルを効率的に動かし、基礎代謝をアップ。振動マシーンは

　全身の血流を促進し、脂肪燃焼の効率を高めます。

　運動が苦手でも、関節に負担をかけず、“寝たまま”でも始められるのが最大の　

　特長。

■ こんな方におすすめ：

お腹まわりが気になる
健診でメタボを指摘された
運動は苦手・膝が痛くて動けない
将来のために今から体を整えたい

★ロコモ

寝たまま、関節にやさしく。深層筋を刺激してロコモを防ぐ。
歩く・立つ・座る…その当たり前が、できなくなる前に

　ロコモティブシンドローム（ロコモ）は、筋力の低下や関節の衰えによって移動機能が落ち

　る状態。

放っておくと、転倒・骨折・寝たきりのリスクが高まるといわれています。

　でも、運動は苦手、膝や腰が痛くて動けない…そんな方こそ、EMS（電気刺激）と振動マシ

　ーンを活用した“動かないトレーニング”が効果的です。

◆ EMSでインナーマッスル（深層筋）を刺激

筋肉に直接電気を送り、横になったままでも脚・お尻・体幹の筋肉を鍛えられます。

　◆ 振動マシーンで関節に負担をかけず血流UP

足裏からの優しい振動がバランス感覚や下半身の筋肉反応を促進。全身の血行も良くなり、むくみや冷えにも◎。

★パーソナルトレーニング&ボディケア

鍛える40分、整える20分。効かせて、癒す、新習慣。

1回60分。効率よく鍛えて、しっかり整える全身プログラム。

　年齢や忙しさに負けず、**「引き締め」と「不調予防」**を同時に叶えたい方へ。

当サロンでは、トレーニング40分＋リカバリー20分の理想的な60分メニューをご用意しています。

自分の体に60分向き合うだけで、体は変わり始めます。

「鍛える」だけじゃない、「整える」からこそ続けられる。

あなたの未来を支える“本気の1時間”、はじめてみませんか？