ダイエットしたい人の主な不安と悩み

1. 効果が出ないことへの不安

• どんな方法が自分に合うかわからない。

• 頑張っても結果が出なかったらどうしよう。

当院のダイエットは実質的な運動を機械を使ってオートメーションで行いますのでサプリメントで失敗を重ねてきた万年ダイエッターで運動嫌いな方でも効率よく筋力 増量しカロリーを消費できます。

2. リバウンドの心配

• 一時的に体重が減っても、すぐに戻ってしまうのではないか。

食事やカロリー制限＆糖質制限は健康を害さない程度やってもらいますが「食事制限だけ」のダイエットは必ずリバウンドします。当院のダイエットは筋力をつけて基礎代謝を上げるダイエットなのでリバウンドしにくい

3. 時間がないことへの悩み

• 忙しくて運動や食事管理に時間をかけられない。

スポーツジムは通う時間➕着替え時間➕運動時間➕シャワー➕帰り支度などで２時間から３時間程度時間が掛かりますが当院のダイエットメニューは45分で効率よく運動します。

4. 意志の弱さ

• 継続できるか心配。誘惑に負けてしまうのではないか。

体重が増加した人の大半が意志が弱い人です。意志が強ければ我慢もできたはず。当院は多少毒舌を吐きますが自分に厳しく生まれ変わるチャンスだと思ってください

5. 健康への影響

• 無理なダイエットで体を壊したくない。栄養不足が心配。

食事制限については摂取許容範囲の説明は常にしますが栄養不足になる様な無謀なダイエットは推奨しておりません。

6. 情報が多すぎることへの混乱

• 正しい方法がわからない。どれが自分に適しているのか選べない。

適しているのは今まで「全然痩せなかった」「一時的に痩せたがリバウンドした」方法と真逆の方法を始めることが正解でしょう。数多くのサプリを購入して失敗したのならそれは種類を変えても失敗します。食事制限だけでリバウンドしたのならそれも失敗です。やはり適度な筋力をつけて有酸素運動をやりたくなくても始めましょう

7. 社会的なプレッシャー

• 周囲の目や理想的な体型へのプレッシャーを感じる。

体型へのプレッシャーを感じるのであれば美ボディーになれる可能性があります。体型を諦めている人は痩せるのは難しいかも知れません。

8. 費用の心配

• ジムや特別な食事が高額で続けられるか不安

回数券やサブスクがございます。1回850円(サブスク）〜2200円(毎回支払い）ですのでエステのように1回のEMSで15000円もかかることはありません。

9. ストレスとの両立

• ダイエット自体がストレスになり、生活に悪影響を及ぼすのではないか。

習慣を変えることは確かにストレスになるかも知れませんが何事も多少の変化や成果が出れば楽しくなるものです。

10. 特定の部位の脂肪が落ちない悩み

• 部分痩せが難しい。特にお腹や太ももが痩せない。

EMSは筋肉部分であればどこでも筋力を増やすことができますので部分的なトレーニングが可能です。